O Projekcie
Działanie „Gorzowskie spacery” zakłada organizację treningów marszowych dla osób powyżej 60 roku życia z Gorzowa Wielkopolskiego i okolic. Spacery te mają na celu wspólną aktywność na świeżym powietrzu połączoną z poznawaniem najbliższej okolicy. Działanie zakłada także opracowanie tras spacerowych dostępnych dla osób starszych i osób z niepełnosprawnościami.
Zadanie realizowane w ramach konkursu dotacyjnego realizowanego przez Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę” ze środków Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności.
Animatorki
Małgorzata Korzeniowska
Na sercu bardzo leży mi dobro ludzi niepełnosprawnych i seniorów. Moim szczęściem było to, że leczona byłam przez twórców polskiej szkoły rehabilitacji, ponieważ w 7 miesiącu życia zachorowałam na chorobę Heinego Medina (Polio). Większą część swojego życia spędziłam w szpitalach i sanatoriach, głównie w Lubuskim Ośrodku Rehabilitacyjno-Ortopedycznym dla dzieci i młodzieży w Świebodzinie. Czas spędzony w Świebodzinie był okresem, kiedy kształtowała się moja osobowość.
Dzięki ludziom, których napotkałam na swojej drodze jestem osobą mocno stąpającą po ziemi, odpowiedzialną, silną, empatyczną, czasami zdecydowaną na ekstremalne działania. Przeszłam wiele skrajnych doświadczeń, żeby zrozumieć, że życie mam jedno. Moja niesprawność dodaje mi sił do działania.
W młodości autostopem zwiedziłam całą Polskę, w wieku dojrzałym podróżuję po świecie. Każdego roku zwiedzam inne kraje, aby poznawać ludzi i ich kulturę.
Od najmłodszych lat bardzo ciężko pracuję nad kondycją i sprawnością fizyczną. Na ile potrafię staram się przekazywać swoje doświadczenia innym. Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się w 1978 r., kiedy trafiłam do Gorzowskiego Związku Sportu Osób Niepełnosprawnych „START” – pływałam, grałam w tenisa stołowego, ale pasją moją zostało łucznictwo. Zdobywałam medale na arenie krajowej oraz światowej. Ukoronowaniem mojej kariery sportowej było zdobycie brązowego medalu na Igrzyskach Paraolimpijskich w Sydney 2000 r.
Pomimo poruszania się w aparacie ortopedycznym i przy pomocy kuli, propaguję zdrowy styl życia, pokazując seniorom, że wiek nie ma znaczenia, bo żyć i uczyć się można każdego dnia. To chcę przekazywać innym. Zarażam innych swoją pasją, aktywnością, dzielę się pozytywną energią i słodkimi podarunkami. Zachęcam do aktywności i wspólnie odkrywać uroki Gorzowa Wielkpolskiego i jego okolic.
Dzięki ludziom, których napotkałam na swojej drodze jestem osobą mocno stąpającą po ziemi, odpowiedzialną, silną, empatyczną, czasami zdecydowaną na ekstremalne działania. Przeszłam wiele skrajnych doświadczeń, żeby zrozumieć, że życie mam jedno. Moja niesprawność dodaje mi sił do działania.
W młodości autostopem zwiedziłam całą Polskę, w wieku dojrzałym podróżuję po świecie. Każdego roku zwiedzam inne kraje, aby poznawać ludzi i ich kulturę.
Od najmłodszych lat bardzo ciężko pracuję nad kondycją i sprawnością fizyczną. Na ile potrafię staram się przekazywać swoje doświadczenia innym. Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się w 1978 r., kiedy trafiłam do Gorzowskiego Związku Sportu Osób Niepełnosprawnych „START” – pływałam, grałam w tenisa stołowego, ale pasją moją zostało łucznictwo. Zdobywałam medale na arenie krajowej oraz światowej. Ukoronowaniem mojej kariery sportowej było zdobycie brązowego medalu na Igrzyskach Paraolimpijskich w Sydney 2000 r.
Pomimo poruszania się w aparacie ortopedycznym i przy pomocy kuli, propaguję zdrowy styl życia, pokazując seniorom, że wiek nie ma znaczenia, bo żyć i uczyć się można każdego dnia. To chcę przekazywać innym. Zarażam innych swoją pasją, aktywnością, dzielę się pozytywną energią i słodkimi podarunkami. Zachęcam do aktywności i wspólnie odkrywać uroki Gorzowa Wielkpolskiego i jego okolic.
Każdego dnia uczę się czegoś nowego. Z nieprzemijającą pasją odkrywam piękno otaczającego mnie świata oraz piękno tkwiące w każdym człowieku. Po ukończeniu studiów magisterskich kontynuowałam naukę podyplomowo oraz na licznych kursach i szkoleniach. Jestem więc pedagogiem, terapeutą pedagogicznym, oligofrenopedagogiem, doradcą zawodowym, specjalistą z zakresu organizacji pomocy społecznej. Uwieńczeniem mojej pasji do zdobywania i poszerzania wiedzy było uzyskanie stopnia doktora w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej. Dziś pracuję ze studentami, dzieląc się wiedzą i doświadczeniem.
Od ponad 10 lat związana jestem z trzecim sektorem i działalnością na rzecz osób z niepełnosprawnościami jako pomysłodawca oraz realizator różnorodnych projektów. Społecznie działam na rzecz aktywizacji seniorów, współpracując z organizacjami pozarządowym. Uwielbiam nowe wyzwania i działania, które choć trochę zmieniają otaczający nas świat na jeszcze lepszy. Jestem instruktorem Nordic Walking oraz miłośnikiem spacerów na łonie natury. W pracy z osobami starszymi zwracam uwagę na konieczność podejmowania regularnej aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości psychofizycznych. Jak dowodzą badania naukowe, regularna aktywność fizyczna może wydłużyć życie – przeciętna długość życia rośnie proporcjonalnie do poziomu podejmowanej aktywności fizycznej. Regularna umiarkowana aktywność fizyczna może wydłużyć życie nawet o 1,5 roku, zaś intensywna aktywność prawie o 4 lata.
Od ponad 10 lat związana jestem z trzecim sektorem i działalnością na rzecz osób z niepełnosprawnościami jako pomysłodawca oraz realizator różnorodnych projektów. Społecznie działam na rzecz aktywizacji seniorów, współpracując z organizacjami pozarządowym. Uwielbiam nowe wyzwania i działania, które choć trochę zmieniają otaczający nas świat na jeszcze lepszy. Jestem instruktorem Nordic Walking oraz miłośnikiem spacerów na łonie natury. W pracy z osobami starszymi zwracam uwagę na konieczność podejmowania regularnej aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości psychofizycznych. Jak dowodzą badania naukowe, regularna aktywność fizyczna może wydłużyć życie – przeciętna długość życia rośnie proporcjonalnie do poziomu podejmowanej aktywności fizycznej. Regularna umiarkowana aktywność fizyczna może wydłużyć życie nawet o 1,5 roku, zaś intensywna aktywność prawie o 4 lata.
Dorota Pilecka
Animatorki
Małgorzata Korzeniowska
Na sercu bardzo leży mi dobro ludzi niepełnosprawnych i seniorów. Moim szczęściem było to, że leczona byłam przez twórców polskiej szkoły rehabilitacji, ponieważ w 7 miesiącu życia zachorowałam na chorobę Heinego Medina (Polio). Większą część swojego życia spędziłam w szpitalach i sanatoriach, głównie w Lubuskim Ośrodku Rehabilitacyjno-Ortopedycznym dla dzieci i młodzieży w Świebodzinie. Czas spędzony w Świebodzinie był okresem, kiedy kształtowała się moja osobowość.
Dzięki ludziom, których napotkałam na swojej drodze jestem osobą mocno stąpającą po ziemi, odpowiedzialną, silną, empatyczną, czasami zdecydowaną na ekstremalne działania. Przeszłam wiele skrajnych doświadczeń, żeby zrozumieć, że życie mam jedno. Moja niesprawność dodaje mi sił do działania.
W młodości autostopem zwiedziłam całą Polskę, w wieku dojrzałym podróżuję po świecie. Każdego roku zwiedzam inne kraje, aby poznawać ludzi i ich kulturę.
Od najmłodszych lat bardzo ciężko pracuję nad kondycją i sprawnością fizyczną. Na ile potrafię staram się przekazywać swoje doświadczenia innym. Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się w 1978 r., kiedy trafiłam do Gorzowskiego Związku Sportu Osób Niepełnosprawnych „START” – pływałam, grałam w tenisa stołowego, ale pasją moją zostało łucznictwo. Zdobywałam medale na arenie krajowej oraz światowej. Ukoronowaniem mojej kariery sportowej było zdobycie brązowego medalu na Igrzyskach Paraolimpijskich w Sydney 2000 r.
Pomimo poruszania się w aparacie ortopedycznym i przy pomocy kuli, propaguję zdrowy styl życia, pokazując seniorom, że wiek nie ma znaczenia, bo żyć i uczyć się można każdego dnia. To chcę przekazywać innym. Zarażam innych swoją pasją, aktywnością, dzielę się pozytywną energią i słodkimi podarunkami. Zachęcam do aktywności i wspólnie odkrywać uroki Gorzowa Wielkpolskiego i jego okolic.
Dzięki ludziom, których napotkałam na swojej drodze jestem osobą mocno stąpającą po ziemi, odpowiedzialną, silną, empatyczną, czasami zdecydowaną na ekstremalne działania. Przeszłam wiele skrajnych doświadczeń, żeby zrozumieć, że życie mam jedno. Moja niesprawność dodaje mi sił do działania.
W młodości autostopem zwiedziłam całą Polskę, w wieku dojrzałym podróżuję po świecie. Każdego roku zwiedzam inne kraje, aby poznawać ludzi i ich kulturę.
Od najmłodszych lat bardzo ciężko pracuję nad kondycją i sprawnością fizyczną. Na ile potrafię staram się przekazywać swoje doświadczenia innym. Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się w 1978 r., kiedy trafiłam do Gorzowskiego Związku Sportu Osób Niepełnosprawnych „START” – pływałam, grałam w tenisa stołowego, ale pasją moją zostało łucznictwo. Zdobywałam medale na arenie krajowej oraz światowej. Ukoronowaniem mojej kariery sportowej było zdobycie brązowego medalu na Igrzyskach Paraolimpijskich w Sydney 2000 r.
Pomimo poruszania się w aparacie ortopedycznym i przy pomocy kuli, propaguję zdrowy styl życia, pokazując seniorom, że wiek nie ma znaczenia, bo żyć i uczyć się można każdego dnia. To chcę przekazywać innym. Zarażam innych swoją pasją, aktywnością, dzielę się pozytywną energią i słodkimi podarunkami. Zachęcam do aktywności i wspólnie odkrywać uroki Gorzowa Wielkpolskiego i jego okolic.
Dorota Pilecka
Każdego dnia uczę się czegoś nowego. Z nieprzemijającą pasją odkrywam piękno otaczającego mnie świata oraz piękno tkwiące w każdym człowieku. Po ukończeniu studiów magisterskich kontynuowałam naukę podyplomowo oraz na licznych kursach i szkoleniach. Jestem więc pedagogiem, terapeutą pedagogicznym, oligofrenopedagogiem, doradcą zawodowym, specjalistą z zakresu organizacji pomocy społecznej. Uwieńczeniem mojej pasji do zdobywania i poszerzania wiedzy było uzyskanie stopnia doktora w dziedzinie nauk o kulturze fizycznej. Dziś pracuję ze studentami, dzieląc się wiedzą i doświadczeniem.
Od ponad 10 lat związana jestem z trzecim sektorem i działalnością na rzecz osób z niepełnosprawnościami jako pomysłodawca oraz realizator różnorodnych projektów. Społecznie działam na rzecz aktywizacji seniorów, współpracując z organizacjami pozarządowym. Uwielbiam nowe wyzwania i działania, które choć trochę zmieniają otaczający nas świat na jeszcze lepszy. Jestem instruktorem Nordic Walking oraz miłośnikiem spacerów na łonie natury. W pracy z osobami starszymi zwracam uwagę na konieczność podejmowania regularnej aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości psychofizycznych. Jak dowodzą badania naukowe, regularna aktywność fizyczna może wydłużyć życie – przeciętna długość życia rośnie proporcjonalnie do poziomu podejmowanej aktywności fizycznej. Regularna umiarkowana aktywność fizyczna może wydłużyć życie nawet o 1,5 roku, zaś intensywna aktywność prawie o 4 lata.
Od ponad 10 lat związana jestem z trzecim sektorem i działalnością na rzecz osób z niepełnosprawnościami jako pomysłodawca oraz realizator różnorodnych projektów. Społecznie działam na rzecz aktywizacji seniorów, współpracując z organizacjami pozarządowym. Uwielbiam nowe wyzwania i działania, które choć trochę zmieniają otaczający nas świat na jeszcze lepszy. Jestem instruktorem Nordic Walking oraz miłośnikiem spacerów na łonie natury. W pracy z osobami starszymi zwracam uwagę na konieczność podejmowania regularnej aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości psychofizycznych. Jak dowodzą badania naukowe, regularna aktywność fizyczna może wydłużyć życie – przeciętna długość życia rośnie proporcjonalnie do poziomu podejmowanej aktywności fizycznej. Regularna umiarkowana aktywność fizyczna może wydłużyć życie nawet o 1,5 roku, zaś intensywna aktywność prawie o 4 lata.